Banquet littéraire républicain
Un patrimoine à découvrir et à protéger
Exposition "Objets et outils d'hier"
Les 6 dernières nouvelles
Photo : Jean-Pierre Gaillard
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SAISON 2026-2027
ATELIER " LOISIRS CRÉATIFS "
LUNDI 28 SEPTEMBRE 2026
de 9h30 à 16h
DANS LA SALLE DES ASSOCIATIONS DE GIGNAC
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Bonjour à toutes et tous.
Reprise des ateliers livres pliés / loisirs créatifs.
Nous débuterons ce lundi 28 septembre par un pliage : livre vase à poser ou à suspendre.
Vous aurez besoin :
D’un livre à couverture rigide, pas forcément épais et à la dimension de votre choix.
Un bon ciseau, de la colle et un pistolet à colle chaude si vous en avez un.
Quelques décorations si vous le souhaitez mais nous en avons à l’atelier.
Horaire : 9h15-12h et/ou 13h30-16h possibilité de manger sur place.
Réservation : 06 318 317 03 ou lipstick46@orange.fr
Vous pouvez d’ores et déjà inscrire les dates suivantes dans votre agenda :
26/10/26 –– 14/12/26 --- 11/01/27 –– 29/03/27
Sylvie CARDOSO
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Aurélie Arff-Debouzie, formée à l’Académie Internationale de Sophrologie Caycédienne, et nouvellement arrivée à Gignac, propose une séance découverte de la sophrologie le mercredi 7 octobre de 18h à 19h30 dans la salle des fêtes de la mairie de Gignac. Entrée libre, sans inscription, gratuit.
La sophrologie, créée en 1960 par le neuropsychiatre Alfonso Caycedo, est un entraînement du corps et de l’esprit qui aide à retrouver détente, présence à soi et sérénité.
À travers la respiration, la relaxation, le mouvement, la concentration et la visualisation positive, vous apprendrez à écouter votre corps, accueillir vos émotions, apaiser votre mental et mobiliser vos ressources. Plus qu’une relaxation, c’est une invitation à mieux se connaître, à cultiver le positif et à vivre plus pleinement.
Les séances sont conçues pour être un moment convivial où s’allient rencontre avec soi-même et partage avec les autres.
À l’issue de cette séance découverte, pour ceux que cela intéresse, un atelier hebdomadaire sera proposé pour poursuivre l’expérience et intégrer progressivement ces pratiques dans votre quotidien.
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