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YOGALife 46
Prochain cours de HATHA YOGA
de la SAISON 2025-2026
SAMEDI 09 MAI 2026
de 9h30 à 12h00
Salle de motricité de l'école de GIGNAC
Béatrice & Benoît, professeurs expérimentés, dispenseront le cours de HATHA YOGA Traditionnel, issu
d'une lignée indienne.
ASANA (postures) / PRANAYAMA (maîtrise du souffle) / DHARANA (concentration) / DHYANA (méditation) /
CHETANASANA (relaxation)
Le YOGA permet de gérer ses émotions, ses doutes, son stress, par des techniques simples et
abordables à tout le monde.
Le YOGA apporte santé mentale & physique, énergie puissante, esprit clair & serein.
Une attention particulière est apportée pour chaque exercice, avec respect et bienveillance
Des conseils individuels et des corrections sont prodigués tout au long de la séance.
Ouvert à tous ! du débutant au chevronné !
Apporter un tapis,un coussin & une couverture (prêt possible au besoin)
Participation : 25€
Adhésion annuelle de 5€, au titre de l'assurance.
Règlement en chèque, espèces ou virement
Pour tout renseignement et inscription : asso.yogalife46@gmail.com