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GIGNAC - Cours de HATHA YOGA - le 04/11/2024 00:31 par Yogalife
YOGALife 46 propose le prochain cours mensuel de HATHA YOGA 
de la SAISON 2024-2025
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SAMEDI 09 NOVEMBRE 2024
de 9h30 à 12h00
Salle de motricité de l'école de GIGNAC
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Béatrice & Benoît, professeurs expérimentés, donneront des cours de HATHA YOGA Traditionnel, issu d'une lignée indienne.
ASANA (postures) / PRANAYAMA (maîtrise du souffle) / DHARANA (concentration) / DHYANA (méditation) / Relaxation
Le YOGA permet de gérer ses émotions, ses doutes, son stress, par des techniques simples et abordables à tout le monde.
Le YOGA apporte santé mentale & physique, énergie puissante, esprit clair & serein.
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Une attention particulière est apportée pour chaque exercice, avec respect et bienveillance
Des conseils individuels et des corrections sont prodigués tout au long de la séance.
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Ouvert à tous  !  du débutant au chevronné !
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Apporter un tapis et un coussin (prêt possible au besoin)
Participation : 25€ 
Adhésion annuelle de 5€, au titre de l'assurance.
Règlement en chèque ou espèces
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Pour tout renseignement et inscription : asso.yogalife46@gmail.com
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Au plaisir de vous accueillir pour découvrir cette belle discipline.

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