Nouvelles

 Cours de HATHA YOGA - le 12/05/2024 19:12 par Yogalife

YOGALife 46 propose le prochain cours mensuel de HATHA YOGA 
de la SAISON 2023-2024

SAMEDI 18 mai 2024
de 9h30 à 12h00
Salle de motricité de l'école de GIGNAC
Béatrice & Benoît, professeurs expérimentés, donneront des cours de HATHA YOGA Traditionnel, issu d'une lignée indienne.
ASANA (postures) / PRANAYAMA (maîtrise du souffle) / DHARANA (concentration) / DHYANA (méditation) / Relaxation
Le YOGA permet de gérer ses émotions, ses doutes, son stress, par des techniques simples et abordables à tout le monde.
Le YOGA apporte santé mentale & physique, énergie puissante, esprit clair & serein.
Une attention particulière est apportée pour chaque exercice, avec respect et bienveillance
Des conseils individuels et des corrections sont prodigués tout au long de la séance.
Ouvert à tous  !  du débutant au chevronné !
Apporter un tapis et un coussin (prêt possible au besoin)
Participation : 25€ 
Adhésion annuelle de 5€, au titre de l'assurance.
Règlement en chèque ou espèces
Pour tout renseignement et inscription : asso.yogalife46@gmail.com
Au plaisir de vous accueillir pour découvrir cette belle discipline.

 Chez nos voisins - La Forge : 14e "Jardin en Arts" - le 11/05/2024 10:57 par Multimedia

Dans une semaine débute le week-end "Jardin en Arts" à la Forge !

Les oeuvres de 23 artistes vont entrer en résonance avec le site et son histoire, dans la grande maison mais aussi dans la parc ! 

Vernissage le 18 à 11h30, et concert Bob Neal le lundi 20 à 15h !

On vous attend nombreux, et n'hésitez pas à partager l'invitation !

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 GIGNAC - Rendez-vous informatique - le 07/05/2024 13:28 par Multimedia

L'association Multimedia vous propose un rendez-vous informatique le jeudi 6 juin avec la conseillère Flore Charitat du Département du Lot dans la bibliothèque de Gignac.

Vous possédez un équipement informatique et avez des questions sur le numérique ? Venez avec votre matériel et posez vos questions

Le rendez-vous est individuel et vous venez avec votre ordinateur portable, votre smartphone ou votre tablette. 

Elle vous propose 5 rendez-vous : 9 h/10 h30 - 10 h 30/12 h - 13 h/14 h - 14 h/15 h 30 et 15 h 30/17 h;

Il faut vous inscrire.

Annette : 06 89 44 72 46 ou jeannotdebrieannette@orange.fr

Cet atelier est un essai. Si plusieurs personnes sont intéressées, nous pourrons le mettre en place de façon plus régulière à la prochaine rentrée de septembre 2024.


 Photo de la randonnée du 6 mai 2024 - le 06/05/2024 19:02 par LoPatrimoni

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Nous étions 6, entre averses et soleil, pour récolter les derniers brins de muguet de la Combe de la Dame.

Photo : Jean-Pierre Gaillard


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 GIGNAC - Atelier "Torinage" - le 06/05/2024 11:15 par CAMR

JEUDI ET VENDREDI 23 ET 24 MAI

LE CAMR VOUS PROPOSE UN ATELIER "TORINAGE"

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Nous vous proposons de faire un atelier "Torinage" les jeudi 23 mai et le vendredi 24 mai, dans la salle des associations, avec Marie Ponsenaille, experte en la matière.
Pour cela, il faut une chaise sans paillage solide et  propre, préparer des bandes de tissus selon des explications fournies.
Marie demande 50 € pour les deux jours. Le travail est assez fastidieux mais le résultat est à la hauteur de ses efforts !!!

Le "torinage" consiste à remplacer le paillage de vieilles chaises par des bandes de tissu appelées torons.
Ces bandes sont découpées dans de vieux draps, des tissus en tous genres. Activité de recyclage par excellence.

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Réalisations lors de l'atelier d'octobre 2023

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Vous pouvez vous inscrire auprès de Patricia Brécy - 06 08 85 98 17
Vous recevrez les explications par mail patricia.brecy.rouch@hotmail.fr


GIGNAC - Bibliothèque : Exposition Sandrine Brugeras - le 03/05/2024 22:06 par Multimedia

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PINSAC : EXPO PHOTO "MADAME RÊVE" - le 02/05/2024 14:49 par Multimedia

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MADAME RÊVE


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Entrée payante 3 € 
Enfants : gratuit jusqu'à 12 ans
Entrée gratuite pour les donateurs sur présentation de la carte et pour les adhérents de l’association Lo Patrimòni / les Amis du moulin de Gignac à jour de leur cotisation.


Randonnée du lundi 6 mai après-midi - le 01/05/2024 16:06 par LoPatrimoni

Rendez-vous à la bibliothèque pour covoiturage à 13 h 30.
Regroupement à Bourzolles - Fontaine du Bezet - à 14 h.
Parcours : Bourzolles - Champagnac - Combe de la Dame - Bourzolles.
Distance : 8 km.
Dénivelé positif : 180 m.