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COURS DE HATHA YOGA - le 02/03/2024 21:47 par Yogalife
YOGALife 46 propose le prochain cours mensuel de HATHA YOGA 
de la SAISON 2023-2024
SAMEDI 09 mars 2024
de 9h30 à 12h00
Salle de motricité de l'école de GIGNAC
Béatrice & Benoît, professeurs expérimentés, donneront des cours de HATHA YOGA Traditionnel, issu d'une lignée indienne.
ASANA (postures) / PRANAYAMA (maîtrise du souffle) / DHARANA (concentration) / DHYANA (méditation) / Relaxation
Le YOGA permet de gérer ses émotions, ses doutes, son stress, par des techniques simples et abordables à tout le monde.
Le YOGA apporte santé mentale & physique, énergie puissante, esprit clair & serein.
Une attention particulière est apportée pour chaque exercice, avec respect et bienveillance
Des conseils individuels sont prodigués tout au long de la séance.
Ouvert à tous  !  du débutant au chevronné !
Apporter un tapis et un coussin (prêt possible au besoin)
Participation : 25€ 
Adhésion annuelle de 5€, au titre de l'assurance.
Règlement en chèque ou espèces
Pour tout renseignement et inscription : asso.yogalife46@gmail.com
Au plaisir de vous accueillir pour découvrir cette belle discipline.


L'ORCHESTRE DE L'UNION MUSICALE GOURDONNAISE

ET  LES CHORALES CANT'SOUILLAC (1) - LA CANTARELLE ET LES ÉCHOS DE LA BOURIANE

VOUS INVITENT À ASSISTER AU CONCERT DE PRINTEMPS

LE DIMANCHE 10 MARS À 16 AU PALAIS DES CONGRÈS À SOUILLAC

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(1) Dans la chorale de Souillac, vous retrouverez des Gignacoises, des Estivalais-e-s et des Cressensacois-e-s.....


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Randonnée du lundi 4 mars après-midi - le 29/02/2024 13:57 par LoPatrimoni

Rendez-vous à la bibliothèque pour covoiturage à 13 h 30.
Regroupement à Cuzance au stade à 13 h 45.
Parcours : Cuzance - Malestreges - Malama - Viors - Cuzance.
Distance : 11 km
Dénivelé positif : 108 m


Le service hémato-greffe de l'Oncopôle de Toulouse lance une [... ]

Pour lire la suite et visionner le film, cliquer sur ce lien

    

    


Au Touron aujourd'hui... - le 26/02/2024 17:07 par bibliotheque

Le dernier ruisseau intermittent de Gignac coule à nouveau sur quelques centaines de mètres et se jette dans "l'abîme" du Chazal recouvert aujourd'hui d'une dalle en béton.


APE GIGNAC-NADAILLAC-ESTIVALS - le 23/02/2024 20:23 par Multimedia

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Photo de la rando du 19 février - le 19/02/2024 18:07 par LoPatrimoni

15 randonneurs ont parcouru cet après-midi le Chemin de la Messe, rouvert par des bénévole de l'Association Lo Patrimòni pour être intégré à la Grande Randonnée "Des fours et des moulins".
A la fin de ce parcours, nous sommes revenus dans la "République Libre de Saint-Bonnet" - "Place des Libertés" wink où nous attendait un goûter avec des "merveilles" faites par Lulu Vergne. Excellentes...

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Cinéma à Gignac - le 18/02/2024 15:29 par FoyerRural

MARDI 5 MARS À 20 H 30
DANS LA SALLE DES FÊTES DE GIGNAC
LE FOYER RURAL ET CINÉLOT VOUS PROPOSENT LA PROJECTION DU FILM

"LE PROCÈS GOLDMAN"
de Cédric Kahn

avec Arieh Worthalter et Arthur Harari

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Tarifs 

Entrée adulte : 6 €
Entrée jeunes (- de 25 ans) : 3 €
Titulaire de la carte de soutien: 4 € (toutes les infos sur la carte de soutien à CinéLot )
Pass Culture (sous conditions d'éligibilité) : 6 places pour 18 €


GIGNAC - Séance de YOGA NIDRA - le 16/02/2024 17:04 par Yogalife

 YOGA Life 46 propose une séance de YOGA NIDRA 
Samedi 24 Février de 10h00 à 11h00

à la Salle de motricité de l'école de Gignac

 YOGA NIDRA est une relaxation profonde guidée, qui mène à un état de Conscience Transcendantale
permettant de véritablement atteindre des tensions ancrées et les éliminer..
C'est une pratique dictée par un Maître de YOGA indien, basée sur la Connaissance des mécanismes du mental humain. 

                Venez découvrir et profiter de cette belle discipline
comme une nouvelle flèche à l'arc de votre pratique !!!

                                                       Ouvert à toutes et à tous

Attention la séance est à 10h00 et dure une heure, y compris le temps d'installation et la présentation de son déroulement.
La participation est de 10€.
Apportez votre tapis et une couverture (à dispo si besoin)
             Au plaisir de vous retrouver pour cette nouvelle expérience....