Nouvelles
L'atelier "Café Réparations" se tiendra le samedi 20 avril de 9 h à 12 h dans la salle des associations
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Programme "J'apprends à nager-séniors"
La communauté de communes CAUVALDOR en partenariat avec le CIAS-CAUVALDOR met en place un programme « J’apprends à nager-séniors ».
Trois piscines sont concernées cette année : Gramat, Souillac et Biars sur Cère.
Ainsi 3 groupes de 5 personnes pourront bénéficier gratuitement de 10 heures de cours encadrées par un maître-nageur.
Les conditions :
* Avoir 60 ans ou plus
* Ne pas savoir nager (Ce ne sont pas des cours de perfectionnement)
* Habiter sur le territoire de CAUVALDOR
* Ne pas avoir peur de l’eau
A la piscine de GRAMAT : Les cours débuteront le lundi 13 mai 2024 et se termineront le lundi 17 juin.
Les horaires sont : les lundis et jeudis de 16h15 à 17h15.
A la piscine de SOUILLAC : Les cours débuteront le jeudi 16 mai 2024 et se termineront le lundi 24 juin.
Les horaires sont : les lundis et jeudis de 11h15 à 12h15.
A la piscine de BIARS-SUR-CERE : Les cours débuteront le Lundi 2 septembre 2024 et se termineront le jeudi 3 octobre.
Les horaires sont : les lundis et jeudis de 17h00 à 18h00.
Un calendrier sera remis aux participants.
Pour tout renseignement et inscriptions : veuillez contacter Marie-Christine Berton, référente séniors, CIAS-CAUVALDOR au 07.56.38.86.01.
Date limite d’inscription : le vendredi 3 mai.
Voir article sur Médialot :
https://medialot.fr/cauvaldor-ouvre-le-dispositif-japprends-a-nager-au-public-senior/
9 randonneurs ont profité d'une belle journée de printemps....
Photo Jean-Pierre Gaillard
Rendez-vous à la bibliothèque pour covoiturage à 13 h 30.
Regroupement à Lissac, parking du cimetière, à 14 h.
Parcours : Lissac - Puy Graminées - Puy Jubert - Lissac.
Distanc : 7,7 km.
Dénivelé positif : 200 m.
Le YOGA permet de gérer ses émotions, ses doutes, son stress, par des techniques simples et abordables à tout le monde.
L'atelier "Café Réparations" se tiendra le samedi 6 avril de 9 h à 12 h dans la salle des associations
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Rendez-vous à la bibliothèque pour covoiturage à 13 h 30.
Regroupement à Nadaillac à 13 h 45.
Parcours : Nadaillac - Le Lacco - La Forêt - La Raymondie - Nadaillac.
Distance : 10 km.
Dénivelé positif : 125 m
