Nouvelles

Randonnée du 18 septembre 2023 - le 20/09/2023 09:20 par LoPatrimoni

Rando18sept23.jpg

---

Nous étions 9 participants à cette randonnée.


Dans le cadre des actions menés par l’association M2P, Midi-Pyrénées Prévention (association regroupant les actions de préventions de la CARSAT, la MSA et SSI de Midi-Pyrénées) un atelier NutriActiv sera organisé sur la commune de Gignac.

Ce programme se compose de 6 séances de 2h, une par semaine, qui débuteront dès le mois d’octobre et s'adresse à toutes les personnes retraitées de tous régimes, sans frontières départementales ni régionales. 
Il est entièrement financé par les caisses de retraite.
L’atelier NutriActiv permet d’identifier ses propres représentations alimentaires et ses comportements quotidiens ; d’approfondir ses connaissances sur les besoins nutritionnels ; de trouver un juste équilibre entre activité sédentaire et activité physique ; de comprendre l’importance de manger tout en étant à l’écoute de son corps et de ses émotions ; d’approfondir ses connaissances en nutrition ; d’avoir les bons réflexes pour l’étiquetage, l’hygiène et le gaspillage. Tout cela dans une ambiance ludique, participative et conviviale.
L’atelier sera animé par Christine OLIVIER, animatrice formée et diplômée.
Afin de vous présenter de plus amples informations sur cet atelier et les modalités d'organisation, nous vous proposons une rencontre le jeudi 28 septembre à 14h00, à la Salle des fêtes de Gignac.

Randonnée du lundi 18 septembre après-midi - le 13/09/2023 13:42 par LoPatrimoni

Rendez-vous à la bibliothèque pour covoiturage à 13 h 30. Regroupement aux Genestes  à 13 h 45.
Parcours : Les Genestes - Les Fraux - Le Renaudet - Le Cornouille - Cuzance - Les Genestes.
Distance :  8,5 km
Dénivelé positif : 160 m


GIGNAC - Bibliothèque : Exposition Jeanne Moinet - le 06/09/2023 19:08 par Multimedia

BibliothequeExpoJeanneMoinet.jpg


Randonnée du 4 septembre après-midi - le 04/09/2023 18:30 par LoPatrimoni

Nous étions 5 à marcher cet après-midi autour de Creysse. 6,850 km en 2 heures. Et, pour la première fois, il y avait plus d'hommes que de femmes....

---

Rando4septembre.jpg

Photo : Annette Debrie


Nadaillac : Journées européennes du patrimoine - le 04/09/2023 16:46 par patrimoni

                     

   
 nadaillac.jpg

  


Randonnée de la Pierre des 3 Evêques - le 04/09/2023 10:49 par LoPatrimoni|ALL

Nous étions 13 randonneurs au départ de Gignac et 6 autres gignacois sont venus nous rejoindre pour participer à ce pique-nique "inter-communal". Le soleil était au rendez-vous et les arbres du site nous ont permis de passer quelques heures conviviales à l'abri de la chaleur.
Georges et Suzanne Delpech ont apporté tables et bancs pour mettre en place les buffets ainsi qu'un groupe électrogène pour faire le café sur site.
Comme chaque année, les mairies et associations organisatrices de cette randonnée ont offert l'apéritif, les randonneurs ont apportés les desserts pour l'ensemble et Lo Patrimoni a offert le café.
135 personnes, randonneurs ou participants au pique-nique, étaient présentes à ce 11e rendez-vous, venant de Chartrier-Ferrières, Cressensac, Estivals, Jugeals-Nazareth, Gignac, Nadaillac et autres villes et villages des trois départements...

---

Rando1.jpg
---

Rando2.jpg

La maire de Gignac, Solange Ourcival, était excusée.
Un hommage a été rendu à Jean-Pierre Laroche qui a été un grand organisateur de cette randonnée pendant des années

---

Rando4.jpg
---
Rando5.jpg
---
Rando3.jpg

Photos Jean-Pierre Gaillard


Yogasaison20222023.jpg


Les cours de gym reprendront dans la salle des fêtes de Gignac.

 Le mercredi 13 septembre, de 10 h à 11 h 30, avec Roselyne Balzac (1 h de Pilates et 30 mn de Stretching)

Le montant de l'inscription est de 180 € l'année;

Les deux premiers cours sont gratuits. 

Pour tout renseignement, contacter Annette Debrie - 06 89 44 72 46


Chez nos voisins - Salignac : Balade contée - le 02/09/2023 14:10 par Multimedia

SalignacBaladecontee.JPG