Nouvelles

Randonnée du lundi 18 septembre après-midi - le 13/09/2023 13:42 par LoPatrimoni

Rendez-vous à la bibliothèque pour covoiturage à 13 h 30. Regroupement aux Genestes  à 13 h 45.
Parcours : Les Genestes - Les Fraux - Le Renaudet - Le Cornouille - Cuzance - Les Genestes.
Distance :  8,5 km
Dénivelé positif : 160 m


GIGNAC - Bibliothèque : Exposition Jeanne Moinet - le 06/09/2023 19:08 par Multimedia

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Randonnée du 4 septembre après-midi - le 04/09/2023 18:30 par LoPatrimoni

Nous étions 5 à marcher cet après-midi autour de Creysse. 6,850 km en 2 heures. Et, pour la première fois, il y avait plus d'hommes que de femmes....

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Photo : Annette Debrie


Nadaillac : Journées européennes du patrimoine - le 04/09/2023 16:46 par patrimoni

                     

   
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Randonnée de la Pierre des 3 Evêques - le 04/09/2023 10:49 par LoPatrimoni|ALL

Nous étions 13 randonneurs au départ de Gignac et 6 autres gignacois sont venus nous rejoindre pour participer à ce pique-nique "inter-communal". Le soleil était au rendez-vous et les arbres du site nous ont permis de passer quelques heures conviviales à l'abri de la chaleur.
Georges et Suzanne Delpech ont apporté tables et bancs pour mettre en place les buffets ainsi qu'un groupe électrogène pour faire le café sur site.
Comme chaque année, les mairies et associations organisatrices de cette randonnée ont offert l'apéritif, les randonneurs ont apportés les desserts pour l'ensemble et Lo Patrimoni a offert le café.
135 personnes, randonneurs ou participants au pique-nique, étaient présentes à ce 11e rendez-vous, venant de Chartrier-Ferrières, Cressensac, Estivals, Jugeals-Nazareth, Gignac, Nadaillac et autres villes et villages des trois départements...

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La maire de Gignac, Solange Ourcival, était excusée.
Un hommage a été rendu à Jean-Pierre Laroche qui a été un grand organisateur de cette randonnée pendant des années

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Photos Jean-Pierre Gaillard


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Les cours de gym reprendront dans la salle des fêtes de Gignac.

 Le mercredi 13 septembre, de 10 h à 11 h 30, avec Roselyne Balzac (1 h de Pilates et 30 mn de Stretching)

Le montant de l'inscription est de 180 € l'année;

Les deux premiers cours sont gratuits. 

Pour tout renseignement, contacter Annette Debrie - 06 89 44 72 46


Chez nos voisins - Salignac : Balade contée - le 02/09/2023 14:10 par Multimedia

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Cours de Hatha Yoga - le 02/09/2023 13:55 par Yogalife
YOGALife 46 propose le premier cours mensuel de HATHA YOGA 
de la SAISON 2023-2024
SAMEDI 09 SEPTEMBRE 2023
de 9h30 à 12h00
Salle de motricité de l'école de GIGNAC
Béatrice & Benoît, professeurs expérimentés, donneront des cours de HATHA YOGA Traditionnel, issu d'une lignée indienne.
ASANA (postures) / PRANAYAMA (maîtrise du souffle) / DHARANA (concentration) / DHYANA (méditation) / Relaxation
Le YOGA permet de gérer ses émotions, ses doutes, son stress, par des techniques simples et abordables à tout le monde.
Le YOGA apporte santé mentale & physique, énergie puissante, esprit clair & serein.
Une attention particulière est apportée pour chaque exercice, avec respect et bienveillance
Des conseils individuels sont prodigués tout au long de la séance.
Ouvert à tous  !  du débutant au chevronné !
Apporter un tapis et un coussin (prêt possible au besoin)
Participation : 25€ 
Adhésion annuelle de 5€, au titre de l'assurance.
Règlement en chèque ou espèces
Pour tout renseignement et inscription : asso.yogalife46@gmail.com
Au plaisir de vous accueillir pour découvrir cette belle discipline.

Reprise des randonnées du lundi après-midi - le 30/08/2023 16:23 par LoPatrimoni

Randonnée du lundi 4 septembre 2023

Rendez-vous à la bibliothèque pour covoiturage à 13 h 30.
Regroupement à Creysse à 14 h.
Parcours : Creysse - Perical - Carman - Plumegal - Creysse
Distance : 9,2 km.
Dénivelé positif : 120 m

RAPPEL

Il est demandé à chacun des participants d'avoir une assurance spécifique. 
Si vous êtes adhérent à la Fédération Française de Randonnée (FFR), vous êtes automatiquement assuré-e.
A Gignac, trois associations couvrent les risques liés à la marche en groupe : CAMR, Les Aînés Gignacois et Lo Patrimòni.
Si vous adhérez à l'une de ces trois associations, vous êtes automatiquement assuré-e.
En conséquence, tout participant à la randonnée du lundi devra appartenir à une association assurée pour couvrir les risques liés à la randonnée en groupe.