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Cours de HATHA YOGA d'octobre - le 07/10/2023 10:02 par Yogalife
 SAISON 2023-2024 de YOGALife 46

     Cours de HATHA YOGA d'Octobre
 
SAMEDI 14 OCTOBRE 2023
de 9h30 à 12h00
Salle de motricité de l'école de GIGNAC
Béatrice & Benoît, professeurs expérimentés, donneront le cours de HATHA YOGA Traditionnel, issu d'une lignée indienne.
ASANA (postures) / PRANAYAMA (maîtrise du souffle) / DHARANA (concentration) / DHYANA (méditation) / Relaxation
Le YOGA permet de gérer ses émotions, ses doutes, son stress, par des techniques simples et abordables à tout le monde.
Le YOGA apporte santé mentale & physique, énergie puissante, esprit clair & serein.
Une attention particulière est apportée pour chaque exercice, avec respect et bienveillance
Des conseils individuels sont prodigués tout au long de la séance.
Ouvert à tous  !  du débutant au chevronné !
Apporter un tapis et un coussin (prêt possible au besoin)
Participation : 25€ 
Adhésion annuelle de 5€, au titre de l'assurance.
Règlement en chèque ou espèces
Pour tout renseignement et inscription : asso.yogalife46@gmail.com

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3ème FOIRE AUX LIVRES ET AUX VIEUX PAPIERS - le 05/10/2023 12:06 par Gignac_ensemble


SAMEDI 7 OCTOBRE À 21 H

SOIRÉE THÉÂTRE À LA SALLE DES FÊTES DE SAINT-SOZY

"LA COMPAGNIE DU MOULIN … À PAROLES"   DE GIGNAC

PRÉSENTE

« MOURIR POUR UN MOULIN À VENT »

PARTICIPATION AU CHAPEAU

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Randonnée du lundi 2 octobre après-midi - le 02/10/2023 21:41 par LoPatrimoni

Devant le porte de l'église de Ferrière

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Photo Jean-Pierre Gaillard

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Le moulin passe en mode hivernage - le 01/10/2023 12:02 par lopatrimoni

Aujourd'hui des collectionneurs de voitures d'Uzerche sont en visite à Gignac. Ce matin ils ont visité le moulin et assisté à des démonstrations de mouture. Ce soir les voiles seront enlevées et repliées : les ailes seront de nouveau entoilées pour Pâques 2024. Dans les jours qui viennent, nettoyage des meules et enlèvement de la mouture.

               

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Festival de Théâtre de Pinsac 2023 - le 29/09/2023 15:43 par Multimedia

6 - 7 et 8 OCTOBRE 2023

FESTIVAL DE THÉÂTRE À PINSAC

ET, EN OUVERTURE DE CE FESTIVAL, REPRISE DE LA PIÈCE DE THÉÂTRE

"MOURIR POUR UN MOULIN À VENT"

INTERPRÉTÉE PAR LA TROUPE DE THÉÂTRE DE GIGNAC

"LA COMPAGNIE DU MOULIN À... PAROLES"

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Paire de lunettes enfant - le 29/09/2023 15:29 par Multimedia

Une paire de lunettes d'enfant a été trouvée sur le chemin entre la Route de la Lande Haute et Vignolles.

Tél. Annette Debrie 06 89 44 72 46

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Atelier "rempaillage de chaises" - le 27/09/2023 22:20 par CAMR

Nous vous proposons de faire un atelier "rampaillage de chaise" avec des bandes de tissus le week-end du 21 et 22 octobre, dans la salle des associations, avec Marie Ponsenaille, experte en la matière.
Pour cela, il faut une chaise sans paillage solide et  propre, préparer des bandes de tissus selon des explications fournies.
Marie demande 50 € pour les deux jours. Le travail est assez fastidieux mais le résultat est à la hauteur de ses efforts !!!

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Vous pouvez vous inscrire auprès de Annette Debrie 06 89 44 72 46 ou jeannotdebrieannette@orange.fr 
Vous recevrez les explications par mail
 

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Atelier "Pliage" - le 27/09/2023 21:56 par Multimedia

L'Association Multimedia vous propose deux ateliers "PLIAGE" les 20 novembre et 11 décembre, animés par Sylvie Cardoso. Nous utiliserons les livres de poche qui ont été mis au rebut lors du "désherbage" de la bibliothèque (sous le contrôle de la Bibliothèque Départementale du Lot). Toutefois, si vous avez des vieux livres dont vous voulez vous séparer, vous pouvez les apporter.

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Quelques exemples
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Contact : Annette Debrie 06 89 44 72 46  ou jeannotdebrieannette@orange.fr

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